Детский фитнес – польза и необходимость
Каждый родитель задается вопросом: Как правильно организовать свободное время ребенка, и без того загруженного школьными занятиями, или как отвлечь от телевизора или компьютера?
Один из вариантов, гарантирующих результат - это детский фитнес, понятие которого прочно вошло в нашу повседневную жизнь.
Детский фитнес – уникальное открытие, совмещающее здоровье и развитие с радостью детей. Это подтверждено психологами и педагогами, что физические упражнения и подвижные игры оказывают положительное воздействие на развитие восприятия, мышления, памяти, внимания и воображения у ребенка, делая его более общительным и раскрепощенным.
Но тут же у родителей созревает вопрос: Чем физкультура школьной программы плоха?
Мы не беремся утверждать что плохо, а что хорошо. Но мы убеждены, что детский фитнес имеет ряд преимуществ по сравнению с занятиями обычной физкультурой. Прежде всего, детский фитнес – это грамотно подобранная спортивная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки. Выбор детских фитнес-программ весьма разнообразен, поэтому, учитывая темперамент вашего ребенка, вы сами сможете выбрать для него занятия, где он будет чувствовать себя наиболее комфортно и где сможет полнее реализовать себя.
Однако есть и принципиальные моменты, которые отличают детский фитнес от обычной физкультуры в школе.
В программе «детский фитнес» подразумевается использование высококачественного яркого, красочного детского спортивно-игрового оборудования от ведущих российских и мировых производителей. Обычно занятия проводятся в игровой форме. Допускается использование элементов различных видов спорта. Приглашаем Ваших детей в маленькое государство Republika Kid’s Club.
Здесь есть все необходимые занятия для разных возрастных групп. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным, здоровым и красивым. Детство – лучшее время для формирования привычки “быть в форме”. Мы поможем Вашим детям развить двигательные навыки и приобщим их к здоровому образу жизни. Наш клуб станет яркой, захватывающей частью жизни Вашего ребенка!
Но даже когда польза детского фитнеса стала очевидной, все равно остаются очень важные вопросы: Существуют ли ограничения для занятий детским фитнесом?
Для детского фитнеса практически не существует ограничений. Однако, в том случае, если ребенок имеет нарушения состояния здоровья, важно правильно подобрать программу, которая будет способствовать коррекции имеющихся нарушений, профилактике осложнений и укрепления здоровья в целом. В этом вам поможет наш фитнес-врач, который на основании осмотра ребенка, беседы с родителями и анализа медицинской документации даст рекомендации.
В каком возрасте можно начинать занятия?
Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети; однако возрастные особенности обязательно необходимо учитывать.
Так, малыши в возрасте 3-х лет должны заниматься детским фитнесом от 20 до 30 минут 2-3 раза в неделю, а дети в возрасте 5-10 лет – от 30 минут не менее 3 раз в неделю. Впрочем, приоритет остается за индивидуальным подходом. Родителям имеет смысл сводить ребенка хотя бы по разу на занятия разной физической направленности. Ребенок сам поймет, что его больше привлекает.
И помните, примером для вашего ребенка, в первую очередь, являетесь вы! Если вы ведете здоровый активный образ жизни, оптимистичны и не пренебрегаете занятиями фитнесом или спортом, то и малыш легко примет такой образ жизни, впитает позитивную волну движения, что позволит ему вырасти гармонично развитой личностью и занять достойное место в жизни.
Напоследок хочется отметить, что детям, как и взрослым, крайне важно посещать занятия регулярно, только в этом случае будет видимый и ощутимый результат.
Удачи и до встречи в фитнес-клубе Republika Иваново!
