29 декабря урок практику Йога-нидра

В канун Нового года нам всем хочется чудес и исполнения самых заветных желаний!

Загадай своё желание на новый год! 29.12.24 в 10:30 приглашаем на урок практику Йога-нидра с Тарасовой Анастасией!

В традиции йоги для исполнения ваших желаний существует практика йога-нидры. В переводе с санскрита нидра означает сон, это состояние между сном и бодрствованием, полное расслабление тела и ума, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Важным элементом йога-нидры является постановка намерений для себя (санкальпа). Это истинное желание вашего сердца.

И пусть все ваши намерения сбудутся наилучшим для вас образом.