Иваново, Шереметевский проспект, 33
+7 (4932) 99-99-61

ГлавнаяНовости › йогатерапия при грыжах в спине
йогатерапия при грыжах в спине

йогатерапия при грыжах в спине

Семинар будет посвящен построению практики при ДДЗ шейного и грудного отдела позвоночника, в том числе осложненных грыжеобразованием.

На нем мы рассмотрим:
Теорию:

  • Анатомию/биомеханику
  • патогенез ( ддзп и осложнений в виде остеофитов, грыжеобразования, компенсаций со стороны ода)
  • основные принципы терапии и построения практики;
  • профилактика и доп. средства
  • (организация рабочего места, укладок во время сна, корсеты, мази, аппликаторы и. т. п)
  • вопросы от аудитории.

Практика:

  • разгрузка позвоночника и работа в острой стадии;
  • разбор принципов построения осанки;
  • разбор принципов стабилизации шейного отдела ( одно из самых главных что хочется донести) что такое стабильность и как сохранять ее в различных движениях, чтобы не перегружать шейный отдел.
  • упражнения для стабильности и стабильности в движении;
  • суставные мобилизации;
  • растяжки ключевых мышц;
  • упражнения на укрепления мышечного корсета.

клубная карта фитнес клуба

закажите карту на сайте
  • от 3 до 12 месяцев
  • начало действия карты выбираете при покупке
  • возможна заморозка карты
  • рассрочка без переплаты
Приобретая карту вы становитесь членом фитнес-клуба Republika со всеми возможностями и привилегиями. Для вас доступен весь спектр услуг клуба и насыщенная спортивная и светская жизнь