Бабурина Татьяна

Инструктор тренажерного зала и групповых программ, персональный тренер

Образование: высшее СПбИВМР по специальности «адаптивная физическая культура»

Опыт работы: 12 лет

Основные принципы работы с клиентами:

• индивидуальный подход к каждому клиенту
• разработка программ тренировок в соответствии с целями/задачами клиента с учётом физических особенностей
• рекомендации по питанию
• работа с релаксационными техниками
• формирование устойчивой мотивации и позитивного настроя

Применяемая методика:

• физическая реабилитация опорно-двигательного аппарата, дыхательной и других систем методами йогатерапии
• подбор адекватной тренировочной программы в период беременности и послеродовое восстановление
• растяжка, развитие гибкости и подвижности суставов
• YOGA, YOGA в гамаках с детьми и взрослыми