Кутрынин Александр
Образование: Шуйский Государственный Педагогический Университет Специализация - физическая культура и спорт, Школа тренеров "Оранж- фитнес".
Опыт работы: работа в тренажёрном зале более 15 лет
Достижения:
- КМС по силовому троеборью, многократный призер соревнований.
- Участник соревнований по бодибилдингу и "пляжному бодибилдингу".
- Собственные тренировки в тренажёрном зале более 25 лет За это время более 20000 индивидуальных тренировок с клиентами различных возрастов и уровня подготовки!
Основные принципы работы с клиентами:
- -индивидуальный подход Последние 5 лет сфокусировал внимание на работу по коррекции фигуры. Для этого проработал множество теоретической и практической информации
Применяемая методика:
- Помощь клиенту в достижении "пляжного внешнего вида".
- Готов подобрать самый короткий путь к достижению желаемой вами фигуры, сохранить и улучшить здоровье и самочувствие, а также получите всю необходимую информацию для поддержания формы круглый год!!!
Услуги:
- Персональные тренировки
- Сплит тренировки (2 и более человек)
Новая услуга: фитнес сопровождение вашей тренировки в тренажёрном зале.
Методическое занятие в Т.З.:
Цель:
разобраться, как строить тело в Т.З. посредством физических упражнений.
А именно:
- какой режим нагрузки необходим
- как подобрать интенсивность
- какая должна быть частота и продолжительность нагрузки
- какое время необходимо на восстановление и отдых
Для кого:
Для тех, кто ходит на занятия, но не видит разницы между тренировками, направленными на построение тела и другими видами нагрузок
Формат:
1 час (разбор питания-теория), 1 час (теория и практика)
Тренинг разбор питания:
Цель:
разобраться, как синхронизировать тренировки и питание
А именно:
как манипулировать продуктами, чтобы управлять процессами роста мышц и жиросжиганием
Для кого:
для тех, кто приступил к занятиям, но не знает, как подогнать план питания под режим тренировок
Формат:
1 час (разбор питания-теория), построение модели Стоимость: 770 рублей
